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Hintergrundwissen, Tipps und einfache Übungen für deinen Alltag

Empathisch sein - das solltest du wissen!

Empathisch sein heißt im Idealfall einfühlsam sein, sozial, selbstreflektiert, gut zuhören können… Aber was ist, wenn du als empathischer Mensch in unserer lauten, schnellen Welt

Neue Energiearbeit

Du bestellst dir online eine Pizza, und nur 30 Minuten später steht der Karton mit der dampfenden Pizza auf deinem Esstisch. Ganz normal, oder? Früher

Von meinem Vater habe ich den Sinn fürs Praktische geerbt und die Begabung für die Geige. Und die Charakternase. Ich mag Streifen. Streifen gehen immer.

Sich selbst erden

Ich sitze in meiner Wohnung im 3. Stock und schreibe darüber, was es heißt, sich selbst zu erden. Wenn ich aus dem Fenster schaue, sehe

Von klein auf hast du gelernt: Sei brav, nimm Rücksicht, fall ja nicht auf, es geht nicht immer um dich… Und dabei hast du völlig

Grübeln stoppen

In der Nacht liegst du wach und denkst über Gott und die Welt nach. Du spielst die Erinnerungen an negative Erlebnisse im Kopf wieder und

schlechte Laune heben

Dir ist mal wieder eine Laus über die Leber gelaufen. Du hast so richtig schlechte Laune. Möchtest dich am liebsten verkriechen und deine Ruhe haben

Blockaden lösen

Innere Blockaden lösen, negative Glaubenssätze – Schlagwörter, die im Coaching sehr gerne verwendet werden. Aber was heißt das konkret? Wie merkst du, dass du innere

Gunda Hagmüller Blog

Hallo, ich bin Gunda, Expertin für Körper- und Energiearbeit und Musikerin.

Ich helfe dir, bei dir selbst und auf unserer wunderbaren Erde anzukommen – damit du dich in dir selbst sicher fühlen kannst.

Ich bin recht praktisch veranlagt und mag es unkompliziert. Darum liebe ich einfache Tools und Techniken – und die teile ich gern mit dir.

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