Longevity Weeks – 4 Wochen für Menschen, die lange und gesund leben möchten

Wie du dich wohler und energiegeladener fühlst, ohne dich zu überfordern

Nach diesen 4 Wochen wirst du...

🤍 dich lebendiger fühlen, weil du dich wieder regelmäßig bewegst

🤍 deinen Zuckerkonsum massiv reduziert haben

🤍 gesunde und wohltuende Gewohnheiten mit Leichtigkeit umsetzen, weil du das Rezept dafür kennst

🤍 deinem Essen liebevoll begegnen – und dir selbst auch!

🤍 mithilfe deiner Körperintelligenz in der Lage sein zu erkennen, was dir gut tut und was nicht

Die Longevity Weeks sind perfekt für dich, wenn...

🤍 du dich in deinem Körper wieder wohl fühlen willst, ohne ständig ins Fitnesscenter zu latschen

🤍 du bisher dachtest, du musst von heute auf morgen dein Leben komplett umstellen, um gesund und fit zu sein

🤍 du deine Neujahrsvorsätze bis jetzt schon am Dreikönigstag in die Tonne gekippt hast

🤍 du dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest, ohne stundenlang im Schneidersitz zu meditieren

Wir sind
Gunda & Birgit

Energetische Körperarbeiterin & fundierte Ernährungsfachfrau.
Das Beste aus 2 Welten für Körper, Geist und Seele.
 
Wir werfen unsere jeweiligen Erfahrungen, Ausbildungen, Kompetenzen für dich in einen großen Suppentopf und dampfen sie zu einer kräftigen Bouillon ein. Damit du die Dinge für dich jedenfalls umsetzen kannst und erfolgreich bist.
 
Geerdete Spiritualität trifft lebendige Wissenschaft.

Wir sind Gunda & Birgit

Energetische Körperarbeiterin & fundierte Ernährungsfachfrau.
Das Beste aus 2 Welten für Körper, Geist und Seele.
 
Wir werfen unsere jeweiligen Erfahrungen, Ausbildungen, Kompetenzen für dich in einen großen Suppentopf und dampfen sie zu einer kräftigen Bouillon ein. Damit du die Dinge für dich jedenfalls umsetzen kannst und erfolgreich bist.
 
Lebendige Wissenschaft und geerdete Spiritualität.

Das erwartet dich in den Longevity Weeks:

🥦 Du erfährst, wie du dir endlich gesunde Gewohnheiten zulegst, ganz ohne Druck und Stress.

🥦 Du machst deine ersten Schritte in Richtung gesundheitsbewusster Lebensstil und fühlst dich voller Energie.

🥦 Du lernst dich selbst besser kennen und spürst, was dir eigentlich wirklich gut tut.

🥦 Du wirst deine ersten Erfolgserlebnisse haben und voll motiviert die nächsten Schritte gehen.

Das werden wir gemeinsam machen:

🥦 Dein Küchenkastlcheck: Was hast du überhaupt so rumkugeln an Zuckerzeug? Inklusive Heißhungercheckliste und Alternativen zu Süßkram

🥦 Bewusst essen: Wie du das aufwertest, was du zu dir nimmst

🥦 Bewegung leicht gemacht: Wie du mit Mikro-Einheiten die ersten Schritte tust, ohne dich überwinden zu müssen

🥦 Entspannung durch Kälte: Wie du deinen Vagusnerv trainierst, ohne gleich Eisbaden zu müssen

🥦 Geführte Kurzmeditationen als Audio – damit du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst und wahrnimmst, was dir wirklich gut tut

🥦 Kleine Aufgaben-Häppchen, die du auf jeden Fall umsetzen kannst, egal wieviel sonst in deinem Leben los ist. Du entscheidest einfach, wie viel für dich im Moment möglich ist!

Das bekommst du konkret - für 396€ (inkl. MwSt):

Wann & Wie?

Wir starten am Sonntag, dem 8. Jänner 2023, in unserer Longevity-Facebook Gruppe.

FAQ

Der Kurs findet zur Gänze in Facebook statt. Es macht also nur dann Sinn, wenn du einen Facebook Account hast.

Du bekommst einmal wöchentlich den neuen Input für die Woche, den du dir dann in deinem eigenen Tempo anschauen kannst. Die Videos halten wir so dicht wie möglich, ohne stundenlanges Geplänkel 😉.

Deine täglichen Aufgaben sind so gestaltet, dass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Du benötigst dafür nur ein paar Minuten deiner Aufmerksamkeit. Oder gern auch ein paar mehr, wenn du magst!

Wir sind in der Facebook Gruppe für dich da. Bitte stell deine Fragen direkt in die Gruppe – so profitieren alle davon!

Unser Programm ist so aufgebaut, dass du es ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.

Alle Kursmaterialien sind weiterhin für dich in der Facebook Gruppe verfügbar. Solange es Facebook gibt, hast du Zugriff darauf. Du kannst also alles auch später nachholen!

Ja, ich will die Anleitungen für mehr Energie und weitere Tipps erhalten!

Zusätzlich zu meinem kostenfreien Newsletter erhältst du Zugang zu den Videos und Audios für mehr Energie im Alltag. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Ich bin aber ohnehin eher schreibfaul.

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